كشفت دراسة حديثة عن أن التمارين عالية الكثافة يمكن أن تلعب دورًا محوريًا في تسريع…
صحة
تُعتبر القدمان جزءًا أساسيًا من صحتنا العامة، وغالبًا ما يتم التقليل من شأنها. يؤكد الخبراء…
تُعدّ الخرافات المحيطة بالمشي، وهو من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها تأثيراً على الصحة، سبباً في…
كشفت النجمة العالمية ديمي مور، في لقاء صحفي حديث، عن استراتيجيتها للحفاظ على الشيخوخة الصحية،…
المشي، هذا النشاط البدني اليومي الذي يبدو بسيطًا، غالبًا ما تحيط به العديد من المفاهيم…
وسط الارتفاع المتزايد في معدلات الإصابة بمقدمات السكري حول العالم، يواصل الباحثون البحث عن وسائل…
سخرية الأهل من «البدناء» تقود إلى نتائج غير متوقَّعة على الصحة النفسية والبدنية كشفت دراسة…
أداة مبتكرة للتنبؤ بمخاطر السمنة قبل تفاقمها: دقة أكبر في تحديد المستفيدين من علاجات إنقاص…
كشفت دراسة أوروبية حديثة أن سكريات فريدة موجودة في حليب الأم تلعب دورًا حاسمًا في…
يُعدّ الكركم، هذا التابل الأصفر الزاهي، كنزاً صحياً من الطبيعة، حيث تشير الأبحاث المستمرة إلى…
طور مهندسون في الطب البيولوجي من جامعة براون، في رود آيلاند بالولايات المتحدة، مادة جديدة…
تُعد بذور الشيا بمثابة قوة غذائية، غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تشمل البروتين والألياف والدهون…