ما هي أبرز الأطعمة التي تدعم صحة العظام وتحدّ من هشاشتها

النظام الغذائي يمثل عاملاً أساسياً في علاج هشاشة العظام والحد من تطورها؛ إذ يُعد الكالسيوم…