منوعات ما هي كمية الخضراوات والفواكه التي يجب تناولها يوميا؟أبريل 7, 2024 كشفت الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أن تناول 400 جرام من الخضروات والفواكه…
