اخبار ماذا يحدث للجسم عند المشي نصف ساعة يوميا؟أغسطس 2, 2025 المشي لمدة 30 دقيقة أو أكثر يوميًا في معظم أيام الأسبوع يعد وسيلة رائعة لتحسين…
