07:00 ص الخميس 19 يونيو 2025 كشفت دراسة أجراها باحثون…
فوائد المشي
كشفت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن المواظبة على المشي أهم من سرعته عندما يتعلق الأمر…
09:00 ص الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 منطقة البطن من أكثر…
04:01 ص الأربعاء 27 نوفمبر 2024 المشي في الصباح الباكر…
08:30 م الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 كتبت شيماء مرسي: المشي…
06:15 م الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 كتب سيد متولي التمارين…
الحرص على المشي لمسافات قصيرة بعد تناول الطعام، يساعد على تقليل خطر ارتفاع مستويات السكر…
يبحث الكثيرون عن طرق فعالة لحرق دهون البطن، ويعد المشي للخلف أحد الطرق التي يمكن…
07:30 ص السبت 12 أغسطس 2023 أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة لودز البولندية أن…