07:00 ص الخميس 24 أبريل 2025 كشفت دراسة، أن صعود…
صعود السلم
10:02 ص الجمعة 18 أكتوبر 2024 الشعور بالنهجان أثناء صعود الدرج أمر شائع وقد يكون…
12:00 م الإثنين 29 أبريل 2024 كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من أن استخدام…
04:00 م الإثنين 22 أبريل 2024 كتب سيد متولي صعود السلالم تمرين صحي للقلب لأنه…
د ب أ يُعد صعود السلم تمرينًا رائعًا للجسم بأكمله، حيث يُقدم فوائد جمة دون…
09:00 ص الإثنين 02 أكتوبر 2023 كشفت دراسة حديثة، عما يمكن أن يحدث لجسمك عند…