يُعد السردين من أكثر أنواع الأسماك الصحية شيوعًا، حيث يمكن تناوله طازجًا، مشويًا، أو معلبًا،…
صحة القلب
حذر الدكتور نيقولاي غوليايف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، من أن الإجهاد الذهني المطول يمثل…
كتبت آلاء نبيل 05:00 م 04/12/2025 إضافة ملعقة من الطحينة يوميا في نظامك الغذائي يوفر…
كتب : أسماء مرسي 07:00 ص 02/12/2025 حذر الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أبرز أطباء القلب…
كتب : نرمين ضيف الله 10:00 ص 29/11/2025 عين الجمل أو الجوز من أكثر المكسرات…
كتب : نرمين ضيف الله 07:00 ص 28/11/2025 عصير الطماطم واحدًا من أكثر المشروبات الطبيعية…
كتب : نرمين ضيف الله 04:00 ص 28/11/2025 بهار الكمون ليس مجرد توابل تضيف نكهة…
كتب : أسماء مرسي 02:00 ص 21/11/2025 أوضح الدكتور أليكسي كوبرياشوف جراح القلب والأوعية الدموية…
كشفت دراسة حديثة، أجريت بالتعاون بين جامعة ساو باولو وجامعتين أمريكيتين، أن تناول كوبين يومياً…
أكدت خبيرة التغذية الروسية أوكسانا بيفوفاروفا على أهمية البوتاسيوم في ضمان كفاءة عمل القلب، حيث…
كتب : نرمين ضيف الله 04:00 ص 15/11/2025 الخس من الخضروات الغنية بالعناصر المفيدة، وله…
اللياقة البدنية.. السر الأكثر فعالية لإطالة العمر وصحة القلب والدماغ يساهم الحرص على القيام بالتمارين…