رق السعرات الحرارية

كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا أوستينوفا عن اعتقاد شائع بخصوص حرق السعرات الحرارية أثناء…

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من…