منوعات فوائد تمارين رفع الأثقال للدماغ والذاكرةنوفمبر 30, 2025 كتبت شيماء مرسي كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بيردو في إنديانا، أن ممارسة…
منوعات دراسة تكشف عن تمارين رياضية تحارب نمو الخلايا السرطانيةسبتمبر 18, 2025 04:00 ص الخميس 18 سبتمبر 2025 كتبت شيماء مرسي كشفت…
منوعات لإنقاص الوزن.. هل تبدأ بالكارديو أم رفع الأثقال؟يونيو 17, 2025 04:00 ص الثلاثاء 17 يونيو 2025 أوضحت دراسة حديثة أن…
اخبار الأردن 5 طرق لخفض مستويات الكورتيزول دون أدوية…مارس 15, 2025 https://www.alwakeelnews.com/story/723986 تم نسخ الرابط الوكيل الإخباري أصبح التوتر…
دراسة تكشف تأثير رفع الأثقال 3 مرات أسبوعياديسمبر 11, 2024 02:00 ص الأربعاء 11 ديسمبر 2024 أشارت دراسة حديثة إلى…
