تناول الطعام ببطء

كتب : أسماء مرسي 08:00 ص 18/11/2025 تناول الطعام ببطء لا يمنحك وقتا للاستمتاع بالنكهات…

يعتاد العديد من الأشخاص على مضغ الطعام بسرعة، دون وعي منهم بالمضاعفات الصحية لهذا الأمر.…