يؤثر ما تتناوله صباحا على معدة فارغة في صحتك بشكل كبير، وعصير السبانخ من المشروبات…
تقوية المناعة
كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، عن أهمية البنجر كغذاء شتوي ممتاز، لما يتمتع…
09:30 م الإثنين 10 فبراير 2025 كتب سيد متولي لا…
04:15 م الخميس 30 يناير 2025 كتب سيد متولي: الجوافة…
12:00 م الثلاثاء 28 يناير 2025 الشمندر، أو البنجر من…
09:00 ص الأربعاء 15 يناير 2025 يلعب النظام الغذائي دورا…
لمحاربة التوتر.. اتبع هذه النصائح
أشار الدكتور جوزيف سلهب إلى أهمية بدء اليوم بوجبة إفطار صحية ومتوازنة، مشيرا إلى دورها…
العدس من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها في فصل الشتاء، فهو يجمع بين المذاق…
فيتامين سي المضاد للأكسدة يؤدي دورا حيويا في حماية الجسم من الأمراض والعدوى، ولكن، ما…
خلال فصل الشتاء، يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب والكسل أكثر من المعتاد، ولكن هناك بعض…
07:02 ص السبت 14 ديسمبر 2024 اليوسفي، تلك الثمرة الحمضية…