كتب أحمد الضبع يبحث كثيرون عن طرق طبيعية لدعم الذاكرة والوقاية من التدهور المعرفي مع…
تعزيز صحة الدماغ
مع التقدم في العمر، يتعرض الدماغ لتغيرات فسيولوجية تؤثر سلبا على الوظائف المعرفية كالتعلم والذاكرة.…
04:00 ص الإثنين 07 يوليو 2025 مع التقدم في العمر،…
01:00 ص الإثنين 07 أبريل 2025 تناول 3 تمرات و5…
كتبت نرمين ضيف الله: الأوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده،…
أشارت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة ماكماستر الكندية إلى أن تمارين رفع الأثقال تؤدي…