لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيف الأمعاء، يمكنك إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي، والتي نوضحها…
تسهيل الهضم
أوضحت أخصائية التغذية سارة ناش أن يمكن لشرب كوب أو كوبين من الماء على الريق…
10:00 ص الثلاثاء 04 فبراير 2025 توقيت تناول الوجبات يؤدي…
12:00 م الثلاثاء 28 يناير 2025 الشمندر، أو البنجر من…
01:30 م الإثنين 27 يناير 2025 كتبت نرمين ضيف الله:…
02:00 م الخميس 03 أكتوبر 2024 كتبت أسماء مرسي: هل تعلم أن إضافة ملعقة صغيرة…
10:00 ص الثلاثاء 24 سبتمبر 2024 يعاني الكثيرون من مشكلة الإمساك المزمن، والتي تؤثر سلبا…
03:40 م الإثنين 22 أبريل 2024 كتبت آلاء نبيل: ينتشر البطيخ في فصل الصيف، ويعد…
07:00 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 الفراولة من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، وهي معروفة…
كتبت آلاء نبيل: الرمان من الفواكه المفضلة لدى العديد من الأشخاص لمذاقها اللذيذ وفوائده الصحية…
12:00 م الأحد 29 أكتوبر 2023 الكرنب الأرجواني هو نوع من الخضروات، يتميز بلونه الأرجواني…
09:00 م الإثنين 18 سبتمبر 2023 كتبت نرمين ضيف الله عسل النحل من أغنى العناصر…