الوقوف على ساق واحدة

كتبت شيماء مرسي كشف موقع “إم إس إن هيلث” عن اختبار بسيط يستغرق دقيقة واحدة…

القدرة على الوقوف والتوازن على ساق واحدة تعتبر مؤشرا مهما لقوة العظام والعضلات والأعصاب. ويزيد…