04:01 ص الخميس 09 مايو 2024 كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعتي ماكواري وويلكوك بأستراليا…
النوم
يجب الابتعاد عن حلويات العيد عند حلول المساء، لأن تناولها قبل النوم له تأثيرات سلبية…
10:00 م الأحد 07 أبريل 2024 كتبت أسماء مرسي: هل سبق لك أن استيقظت فجأة…
01:10 م الثلاثاء 26 مارس 2024 تعرف اليابان بكونها موطنًا لأطول عمر متوقع في العالم،…
نظرا لضيق الوقت، وحرصا على عدم التأخر عن العمل؛ نشرب عادة كوبا من الشاي على…
الوكيل الإخباري وجدت دراسة أن البروتينات النباتية قد تحسن نوعية النوم، في حين أن البروتينات…
مع قدوم شهر رمضان يحرص الكثيرون على بعض العادات بعد تناول الإفطار، ولضمان الصحة العامة…
05:00 م الإثنين 11 مارس 2024 غسل الشعر قبل النوم والذهاب إلى السرير دون تجفيفه…
09:30 م الأحد 10 مارس 2024 كتب سيد متولي يفضل بعض الأشخاص النوم على وسادة…
كتب سيد متولي أثناء النوم قد يتعرض الشخص لمشكلة صحية دون أن يدري، ألا وهي…
ذكرت دراسة سويدية، أن احتمالية الإصابة بمرض السكري ترتفع إلى 16%، لدى الأشخاص التي تنام…
أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة لييغ ببلجيكا بالتعاون مع جامعة فريبورغ السويسرية أن الجسم النائم…