10:30 م الثلاثاء 28 مايو 2024 كتبت أسماء العمدة: هناك العديد من العوامل التي تساهم…
النوم
02:01 ص الأربعاء 29 مايو 2024 كشفت دراسة جديدة من جامعتي هلسنكي وتوركو في فنلندا،…
11:48 ص الإثنين 27 مايو 2024 كتب رامز زكريا:كشفت دراسات علمية حديثة، أن أحلام النوم…
05:31 ص الخميس 09 مايو 2024 كل إنسان لديه وضعية نوم مفضلة، وقد يؤثر ذلك…
04:01 ص الخميس 09 مايو 2024 كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعتي ماكواري وويلكوك بأستراليا…
يجب الابتعاد عن حلويات العيد عند حلول المساء، لأن تناولها قبل النوم له تأثيرات سلبية…
10:00 م الأحد 07 أبريل 2024 كتبت أسماء مرسي: هل سبق لك أن استيقظت فجأة…
01:10 م الثلاثاء 26 مارس 2024 تعرف اليابان بكونها موطنًا لأطول عمر متوقع في العالم،…
نظرا لضيق الوقت، وحرصا على عدم التأخر عن العمل؛ نشرب عادة كوبا من الشاي على…
الوكيل الإخباري وجدت دراسة أن البروتينات النباتية قد تحسن نوعية النوم، في حين أن البروتينات…
مع قدوم شهر رمضان يحرص الكثيرون على بعض العادات بعد تناول الإفطار، ولضمان الصحة العامة…
05:00 م الإثنين 11 مارس 2024 غسل الشعر قبل النوم والذهاب إلى السرير دون تجفيفه…