دراسة: الإضاءة البيضاء أفضل خيار لنومك
النوم
11:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبتهند سامي تعتمد نوعية نومك بشكل كبير على ما…
الوكيل الإخباري انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الشكل الأكثر شيوعاً من اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم،…
04:00 ص الإثنين 18 ديسمبر 2023 يلجأ الموظف للنوم في عطلة نهاية الأسبوع ليشعر بالراحة…
05:30 م الخميس 14 ديسمبر 2023 كتبت شيماء مرسي أشارت دراسة أجراها البروفيسور ماثيو بول…
03:31 م الأربعاء 29 نوفمبر 2023 كتبت هند سامي يختلف القدر المناسب من النوم من…
08:00 ص الجمعة 24 نوفمبر 2023 نقص النوم هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من…
02:00 ص الجمعة 17 نوفمبر 2023 مقاومة الأنسولين هي حالة تجعل خلايا الجسم أقل استجابة…
النوم هو أحد أهم الاحتياجات الأساسية للإنسان، فهو يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة…
10:00 ص الإثنين 13 نوفمبر 2023 كشفت دراسة جديدة أن الذين يستيقظون في الصباح الباكر،…
07:00 م الأحد 12 نوفمبر 2023 كتبت أسماء مرسي: يعاني عديد من الأشخاص من الشعور…
كتبت نرمين ضيف الله البعض منا يتعرض لموقف صعب أثناء النوم، وهو “عض” اللسان دون…