عندما نرغب في تحسين صحتنا، غالبا ما نضع أهدافا صعبة جدا تثبط عزيمتنا وتجعلنا نشعر…
المشي
09:00 ص الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 منطقة البطن من أكثر…
08:30 م الجمعة 20 ديسمبر 2024 كتبت شيماء مرسي: كشفت…
04:01 ص الخميس 05 ديسمبر 2024 كشف باحثون أن الدعم…
04:01 ص الأربعاء 27 نوفمبر 2024 المشي في الصباح الباكر…
كشفت دراسة حديثة إلى أن المشي البطيء يمكن أن يكون علامة على التدهور المعرفي أو…
06:15 م الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 كتب سيد متولي التمارين…
https://www.alwakeelnews.com/story/707361 تم نسخ الرابط الوكيل الإخباري إذا كنت…
https://www.alwakeelnews.com/story/700675 تم نسخ الرابط الوكيل الإخباري بالنسبة للمصابين…
07:01 ص الجمعة 21 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين…
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من…
01:00 ص الأربعاء 24 أبريل 2024 المشي مفتاحك لفقدان الوزن وتحسين صحتك، ويُعد المشي من…