أكد خبراء الصحة والأطباء أن المشي يوميا ليس مفيدا للجسم فقط، بل يساهم أيضا في…
المشي
كتب : نرمين ضيف الله 10:00 ص 01/11/2025 …
كتب محمود عبده: 06:00 ص 31/10/2025 أظهرت دراسة…
الالتهابات المزمنة يمكن أن تكون سببا للعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والتهاب…
كتب : نرمين ضيف الله 03:30 ص 25/10/2025 …
كتب محمود عبده : 09:00 ص 22/10/2025 يعتبر…
كتب محمود عبده 09:00 ص 24/09/2025 يعد المشي…
02:30 ص الأربعاء 17 سبتمبر 2025 كتبت شيماء مرسي تسهم…
12:00 م السبت 02 أغسطس 2025 الانتفاخ والشعور بالامتلاء بعد…
المشي لمدة 30 دقيقة أو أكثر يوميًا في معظم أيام الأسبوع يعد وسيلة رائعة لتحسين…
02:00 ص السبت 19 يوليو 2025 المشي يكفي هذه العادة…
لخسارة الوزن.. ما التوقيت الأمثل للمشي؟