تناول الموز ليلا.. حل طبيعي لمشاكل النوميناير 12, 2024 01:01 ص السبت 13 يناير 2024 يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في النوم ليلًا، ما…
منوعات تعاني من الأرق؟.. تناول هذه الفاكهة قبل النومديسمبر 19, 2023 الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6، لكن هل…
منوعات مخاطر غير متوقعة للمسكنات المنومة.. تعرف عليهاديسمبر 19, 2023 النوم هو حاجة أساسية للإنسان، فهو يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.…
طبيب يكشف طريقة بسيطة لتجنب الاستيقاظ ليلاديسمبر 5, 2023 11:00 ص الثلاثاء 05 ديسمبر 2023 كشف الدكتور رومان بوزونوف، أخصائي علم ومشكلات النوم، أن…
