09:30 م الثلاثاء 05 نوفمبر 2024 كتبت أسماء العمدة: يحتوي…
الأرق
09:00 م الأحد 03 نوفمبر 2024 كتبت شيماء مرسي الاستيقاظ…
06:30 م الأحد 03 نوفمبر 2024 كتب سيد متولي يحث…
أن اتباع علاج سلوكي للأرق يقلل من أعراض الاكتئاب الشائع بعد الولادة، حيث يعمل على…
09:00 م الإثنين 28 أكتوبر 2024 كتبت آلاء نبيل: يستيقظ…
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بريتش كولومبيا بكندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق…
كتب سيد متولي ارتفاع ضغط الدم في الصباح مشكلة صحية يعاني منها كثيرون، لكن هل…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة السوربون بباريس أن هناك ارتباطا بين استهلاك الأطعمة…
02:00 ص الثلاثاء 04 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم عن…
11:00 م الإثنين 03 يونيو 2024 كتبت: هند سامي قد لا تستطيع النوم أحيانا رغم…
يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم، ما يؤثر سلبا على صحتهم ونشاطهم اليومي، ولكن…
كتبت نرمين ضيف الله توجد بعض الأطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل، ويمكنك أن تحرص…