اخبار مصر هل هناك ضرر من استخدام الهواتف ليلا قبل النوم؟ دراسة تكشفنوفمبر 10, 2025 كتب مصراوي أظهرت دراسة جديدة أن استخدام الهواتف قبل النوم قد لا يكون ضارا بجودة…