تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في تشكيل الصحة والعافية اليومية للمرأة، كما أنها تتطلب الفيتامينات الأساسية لتعمل على النحو الأمثل وسط التحديات الهرمونية والحيضية والإنجابية، وفي حين يمكن للنساء الحصول على معظم هذه الفيتامينات الحيوية من مصادر الغذاء
المصدر: جريدة الوطن الإلكترونية
