المكسرات أداة فعّالة للوقاية من النوبة القلبية

أظهرت مراجعة جديدة لـ 60 دراسة سابقة أن تناول المكسرات والبذور بشكل متكرر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.~~وبحسب موقع “مديكال إكسبريس”، تبين أن “أكل حفنة من المكسرات كل يوم، أو ما يعادل 30 غراماً، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسب
المصدر: جريدة الوطن الإلكترونية