بالتزامن مع الشهر المبارك مواقيت السحور والإمساك في رمضان 2025 بالسعودية وأهمية وجبة السحور للصائم
يعد السحور والإمساك من أهم المحطات اليومية التي يحرص المسلمون على الالتزام بها خلال شهر رمضان المبارك، فالسحور هو الوجبة التي تسبق بداية الصيام، بينما يرمز الإمساك إلى التوقف عن الأكل والشرب قبل أذان الفجر استعدادًا للصيام، وتختلف مواعيد السحور والإمساك بين مدن المملكة العربية السعودية وفقًا للتغيرات الزمنية لكل منطقة، مما يستدعي متابعة دقيقة للمواقيت لضمان الصيام الصحيح، وفيما يلي التفاصيل.
مواقيت السحور والإمساك في السعودية
تبدأ أوقات السحور عادةً بعد منتصف الليل، ويفضل أن تكون قبل وقت الإمساك بمدة كافية حتى يتمكن الصائم من تناول الطعام وشرب الماء دون استعجال، أما موعد الإمساك، فهو يسبق أذان الفجر بدقائق قليلة، حيث يفضل التوقف عن الأكل والشرب قبل الأذان احتياطًا، فمثلًا، في الرياض خلال أول أيام رمضان 2025، يحين وقت الإمساك عند الساعة 4:55 صباحًا، بينما يختلف هذا الموعد قليلًا في مدن أخرى مثل مكة المكرمة والدمام وجدة.
أهمية وجبة السحور للصائم
تلعب وجبة السحور دورًا أساسيًا في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة ساعات الصيام الطويلة، خاصة في الأيام الحارة، ويوصي خبراء التغذية بأن تحتوي وجبة السحور على عناصر غذائية متوازنة، مثل الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والدهون الصحية، لضمان الشعور بالشبع والترطيب طوال النهار، كما ينصح بشرب كميات كافية من الماء وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين لتفادي الجفاف.
كيفية متابعة مواعيد السحور والإمساك
يمكن للمسلمين في السعودية معرفة مواعيد السحور والإمساك من خلال عدة مصادر موثوقة، منها:
- التقويم الرمضاني الصادر عن الجهات الرسمية، مثل وزارة الشؤون الإسلامية.
- التطبيقات والمواقع الإلكترونية المتخصصة في مواقيت الصلاة والصيام.
- إعلانات المساجد التي تنبه إلى قرب موعد الإمساك وأذان الفجر.
التغير التدريجي لمواعيد السحور والإمساك
مع تقدم أيام شهر رمضان، تتغير مواعيد السحور والإمساك تدريجيًا نتيجة لاختلاف أوقات شروق الشمس وغروبها يومًا بعد يوم. فمع مرور الأيام، يتقدم وقت الفجر تدريجيًا، مما يعني أن موعد الإمساك يصبح أبكر، لذا يحرص المسلمون على متابعة التقويم الرمضاني باستمرار لضبط أوقاتهم وفقًا للمواقيت الصحيحة، خاصة في الأيام الأخيرة من الشهر المبارك، حيث قد يختلف التوقيت بضع دقائق عن بدايته.
إتبعنا
