دراسة: فتح النوافذ ليلا يساعد على نوم أفضلالأربعاء 03/مايو/2023 – 04:00 م أفادت دراسة جديدة أن فتح نافذة غرفة النوم ليلًا يؤدي إلى تحسين مهارات النوم والتفكير، حيث أجريت الدراسة على 40 شخصا، واكتشف العلماء أن الهواء النقي يساعد في الحصول على نوم جيد ليلًا. وبحسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، ففي الأسبوع الأول كان الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة ينامون بشكل طبيعي،

دراسة: فتح النوافذ ليلا يساعد على نوم أفضلالأربعاء 03/مايو/2023 – 04:00 م أفادت دراسة جديدة أن فتح نافذة غرفة النوم ليلًا يؤدي إلى تحسين مهارات النوم والتفكير، حيث أجريت الدراسة على 40 شخصا، واكتشف العلماء أن الهواء النقي يساعد في الحصول على نوم جيد ليلًا. وبحسب ما جاء في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، ففي الأسبوع الأول كان الأشخاص الذين أجريت…