الإجابة :
التنظيف اللطيف: يمثل التنظيف والتطهير اليومي الخطوة الأولى لإزالة الرؤوس السوداء طبيعيًا، وذلك من خلال استخدام غسول الوجه، أو استخدام منظف طبيعي كلّ مساء قبل النوم أو بعد التمارين.
التقشير المنتظم: يعد التقشير أحد الأمور المهمة في إزالة الرؤوس السوداء طبيعيًا؛ فالتقشير المنتظم المفتاح الرئيسي للمحافظة على صحة البشرة، وذلك من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى انسداد المسام، وبناءً على هذا ينبغي استخدام مقشر لطيف للوجه مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع، ومن المقشرات الفعّالة صودا الخبز، ويستخدم من خلال مزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع نصف كوب من الماء ووضعه على الوجه، وفرك الوجه بحركة دائرية، وبعد ذلك يغسل الوجه.
لصقات المسام: تحتوي شرائط المسام على مكونات طبيعية رائعة لإزالة الرؤوس السوداء المتواجدة على الأنف، وأجزاء أخرى من الوجه، ولكن لا ينبغي استخدامها أكثر من مرة واحدة كلّ ثلاثة أيام.
أقنعة الطين والفحم: يعمل قناع الطين والفحم أسبوعيًا لإزالة الرؤوس السوداء، ويحتوي هذا القناع على طين عالي الجودة أو الفحم الذي يعمل جيدًا لتنظيف المسام، والتخلص من الرؤوس السوداء، وزيادة نعومة البشرة، وتقليل دهونها.
التبخير: يُعد التبخير جزءًا مفيدًا للعناية بالبشرة؛ إذ يساعد البخار الناتج عن الماء الساخن على تقليل الرؤوس السوداء في المسام.
إزالة المكياج ليلًا: يجب غسل الوجه قبل الذهاب إلى النوم، فالمكياج يُعيق صحة البشرة، ويتسبب بالعديد من المشاكل.
إبعاد اليدين عن الوجه: يؤدي لمس الوجه بالأيدي غير النظيفة إلى زيادة احتمالية نقل البكتيريا، والأوساخ إلى مسام الوجه، وبالتالي يؤدي هذا إلى ظهور الرؤوس السوداء بسهولة تامة، كما ينبغي الابتعاد عن الضغط هذه الرؤوس بالأيدي؛ فهذا الأمر يتسبب في إلحاق الضرر بالبشرة، فأفضل طريقة لإزالتها هو استخدام أداة إزالة الرؤوس السوداء.
ترطيب البشرة بطريقة صحيحة: تحتاج البشرة المصابة بالرؤوس السوداء إلى الترطيب يوميًا.
