فوائد الزعتر للجسم
يمكن ذكر أبرز فوائد الزعتر الصحية كما يأتي:
-
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، إذ وجد الباحثون في جامعة بلغراد في صربيا، أن المستخلص المائي الذي يأتي من الزعتر البري يقلل من ضغط الدم في الاختبارات التي أجريت على الفئران، وتستجيب الفئران لارتفاع ضغط دم بطريقة مشابهة للبشر، لذلك يمكن أن يكون لتلك النتائج آثار على البشر، ولكن لا بد من إجراء المزيد من الاختبارات لإثبات ذلك.
-
الحماية من سرطان القولون، إذ وجدت دراسة أجريت في لشبونة في البرتغال أن تناول مستخلص الزعتر البري يمكن أن يحمي البشر من سرطان القولون.
-
علاج سرطان الثدي، إذ درس الباحثون في تركيا تأثير الزعتر البري على نشاط سرطان الثدي، وعلى وجه التحديد كيفية تأثيره على موت الخلايا المبرمج، والأحداث المرتبطة بالجينات في خلايا سرطان الثدي، ووجدوا أن الزعتر البري تسبب في موت الخلايا السرطانية لدى المصابين بسرطان الثدي.
-
علاج العدوي الفطرية، تعد الفطريات سببًا شائعًا للإصابة بالعدوى في الفم والأعضاء التناسلية، ووجد الباحثون في جامعة تورينو في إيطاليا أن زيت الزعتر الأساسي عزز كثيرًا من تدمير الفطريات الشائعة في جسم الإنسان
الآثار الجانبية لاستخدام الزعتر
يعد الزعتر آمنًا للغاية عندما يستهلك بكميات غذائية طبيعية، كما يكون الزعتر آمنًا عندما يؤخذ عن طريق الفم كدواء لفترات قصيرة من الزمن، ويمكن أن يسبب عند بعض الأشخاص اضطرابًا في الجهاز الهضمي، أو قد يسبب لهم الصداع، أو الدوار، كما يكون زيت الزعتر آمنًا عند استخدامه على البشرة، ويمكن أن يسبب في بعض الأشخاص تهيجًا للجلد، ولا توجد معلومات كافية لمعرفة فيما إذا كان زيت الزعتر آمنًا لاستخدامه عن طريق الفم في الجرعات الطبية.
