كتبت أسماء مرسي:
هل تعلم أن العادة اليومية البسيطة المتمثلة في تناول المشروبات المحلاة بالسكر بمثابة عدو خفي لصحة قلبك وشرايينك؟
وفقا لموقع “medicalnewstoday”، إليك تأثير الإفراط في تناول السكر على صحة القلب والشرايين:
كيف يؤثر السكر على قلبك وشرايينك؟
عندما تتناول كميات كبيرة من السكر، تحدث تغيرات في جسمك، فالسكر يؤدي إلى اختلال التوازن البكتيري الطبيعي في الأمعاء، ما يزيد من نمو البكتيريا الضارة التي تنتج مواد تسبب الالتهابات في الجسم.
هذه الالتهابات تتسبب تكوين الترسبات الدهنية على جدران الشرايين، وهي عملية تعرف بتصلب الشرايين.
تصلب الشرايين هو مرض مزمن خطير يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية،فمع تراكم الدهون على جدران الشرايين، تضيق هذه الشرايين وتقل قدرتها على نقل الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والدماغ.
هذا النقص في الأكسجين يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهما من أخطر الأمراض التي تهدد الحياة.
أضرار أخرى للإفراط في تناول المشروبات السكرية
بالإضافة إلى تصلب الشرايين، فإن الإفراط في تناول المشروبات السكرية يرتبط بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى، مثل:
زيادة الوزن والسمنة.
ارتفاع نسبة السكر في الد.
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
زيادة خطر الإصابة بالالتهابات المزمنة.
اقرأ أيضًا:
بطل أولمبياد باريس في الجمباز يتهم والدته بالسرقة.. ما القصة؟
ربح أموال وترقية عمل.. خبير أبراج يحذر هذه المواليد من هذا الأمر
لماذا سميت مدينة “جمصة” بهذا الاسم؟.. اعرف الحكاية
هذا ما يحدث لخصوبة الرجال عند تناول العسل بالماء في الصباح
مشروب يمنع تكون حصوات الكلى ويساعد على النوم والاسترخاء
