طريقة عمل الرواني الذي يطلق عليه اسم (كيك الميتوسبانيا)، لا يستغرق تحضيره أكثر من 20دقيقه تقريبًا، وتكفي لـ5 أو10 أشخاص، كما أنها تُعد من أشهر الحلويات الشرقية، فهي تُشبه البسبوسة في مكوناتها، ويمكنك التحكم في مكوناتها حيث يمكن تحضيرها بالزبادي، أو بجوز الهند، أو البرتقال، ومن خلال هذا المقال الذي يقدمه لكم موقع الماقه سنعرض لكم طرق عمل الكيك الرواني، وكل ما يمكن إضافته عليها.
طريقة عمل الرواني
المقادير المطلوبة
- عدد 1 كوب دقيق.
- عدد 3 بيضات.
- 1 ملعقة كبيرة من البكينج بودر.
- 1 ملعقة كبيرة من الفانيليا.
- عدد 1 كوب سميد.
- عدد 1 من الزبادي.
- عدد 1 كوب من السكر.
- 1/2 كوب زيت.
- 1/2 كوب جوز الهند.
- برتقالة مبشورة.
طريقة التحضير
إقرأ أيضًا: طريقة عمل البسبوسة العادية بسهولة
طريقة عمل كيك الرواني المصري (البسبوسة)
المكونات
- واحد من دقيق البسبوسة.
- واحد من الدقيق العادي.
- نصف كوب من السكر.
- ثلاث أرباع من كوب زيت الذرة.
- ثلاث بيضات.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- ملعقتين من البيكين باودر.
- كوب واحد كبير من الزبادي.
- رشة ملح.
- ملعقة من الخل.
- ربع كوب من جوز الهند.
طريقة التحضير
طريقة عمل الكيك الرواني التركي
فالكيك الرواني التركي يحتوي على قيم غذائية عالية، فالسعرات الحرارية الموجودة فيه تصل إلى حوالي 1029سعرًا حراريًا، وإجمالي الدهون حوالي40.2 جرامًا، والكوليسترول 85 مللي جرامًا، الصوديوم حوالي 81 مللي جرامًا، مجموع الكربوهيدرات 159.9جرام، البروتين 13.3 جرامًا.
المكونات:
- 2 كوب من الدقيق.
- كوب إلا ربع سكر.
- 2كوب من دقيق السميد الناعم.
- كوب من الطحين أو الدقيق.
- 3 بيضات.
- كوب من اللبن.
- القليل من الفانيليا.
- رشة ملح.
- نصف كوب من زيت الذرة.
- ملعقة من قشر الليمون المبشور.
- ملعقة من البيكن باودر.
- جور الهند المبشور.
- نصف ليمونة.
تحضير الشربات
- 2 كوب من السكر.
- 1 كوب من الماء.
طريقة التحضير
إلى الفرن على درجة حرارة 200، لمدة 25 دقيقة حتى يكتسب اللون الذهبي، بعد أن ينضج الكيك نضع عليه الشربات ونضع عليه القليل من جوز الهند.
طريقة عمل الرواني اليمني
مكونات:
- 6 بيضات.
- 6 ملاعق دقيق أبيض.
- ملعقة واحدة فانيليا بودر.
- ملعقة واحدة سكر.
- القليل من الملح.
طريقة التحضير:
إقرأ أيضًا: طريقة عمل الكيكة الاسفنجية سالي فؤاد بالمقادير والخطوات
طريقة عمل الكيك الرواني بالزبادي
المكونات:
- أربع أكواب من الدقيق الأبيض.
- كوب واحد من الحليب.
- سمنة.
- زبادي.
- فانيلا.
- بيكنج باودر.
- سكر.
- جوز هند.
- 3بيضات.
- مع الشربات المجهز المتكون من (كوب من الماء وكوب من السكر).
طريقة التحضير
طريقة عمل الكيك الرواني بدون سميد
المقادير
- مئة وخمسون جرامًا من السكر.
- مئة خمسة وعشرون جرامًا من الدقيق الأبيض.
- خمس بيضات.
- القليل من الملح.
- رشة فانيلا.
- نصف كوب من العسل.
- نصف كوب من الماء الساخن.
- القليل من العسل الابيض وجوز الهند.
- ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند.
- حبات الفراولة الطازجة.
طريقة التحضير:
كيكة الرواني
الكيك الرواني سهل تحضيره، ولا يقتصر لتحضيره مكونات معينه، بل يمكن إضافة أي مكونات إذا أردنا، وهو معروف بشكل خاص في اليمن.
الكيك الرواني هي الاختيار الأحسن والأسرع لتناول الحلوى، هي أيضًا الاختيار الأفضل للأطفال لأنهم يحبون تناول الحلوى، ومن الجيد لكيك الرواني أنه من السهل التنوع في تزينها وأشكالها حتى لا ينفر الأطفال من روتين تناول الكيك.
إقرأ أيضًا: كيكة هشه ولذيذه كانها جاهزه بطرق مختلفة وسهلة
فائدة كيكة الرواني
يكون مفيد لمن يواجه صعوبة في الهضم، ويقدم كنوع من أنواع الحلوى بجانب الوجبات الرئيسية، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية مفيدة، كالسعرات الحرارية، وكربوهيدرات ودهون، وبروتينات، فهذه العناصر الغذائية هامة لصحة الجسم، كما أنه إذا وضع عليها مكسرات فهذه المكسرات تفيد الجسم بالفيتامينات التي تحتوي عليها.
في نهاية مقالنا عن طريقة عمل الرواني، قد نكون قدمنا بعض المعلومات، والطرق السهلة والوصفات السريعة والجيدة لعمل كيك الرواني، ونتمنى أن نكون أفدناكم.
