01:00 ص
الجمعة 02 يونيو 2023
د ب أ
أكدت الجامعة الألمانية للعلوم الرياضية على أهمية ممارسة الرياضة بعد تركيب مفصل ورك أو ركبة صناعي؛ حيث إنها تحافظ على ثبات المفصل الجديد من ناحية وتؤخر تعرضه للتآكل، ومن ثم استبداله من ناحية أخرى.
وأوضحت الجامعة أن الرياضات المناسبة بعد تركيب مفصل ورك أو ركبة صناعي هي الرياضات، التي يتم خلالها أداء حركات بسيطة ومنتظمة كركوب الدراجات أو السباحة.
وعلى الجانب الآخر، ينبغي الابتعاد عن الرياضات، التي تتسبب في التحميل بشكل شديد على المفاصل مثل الإسكواش أو الجري أو ألعاب الكرة مثل كرة القدم وكرة السلة.
