يُعدّ اختيار البروتين المناسب جزءاً أساسياً من نظام غذائي صحي، وغالباً ما يجد الكثيرون أنفسهم…
صحة
لجأ بعض الأفراد مؤخرًا إلى استخدام حبوب الشوفان كبديل لـ حقن الأوزمبيك الشهيرة بهدف إنقاص…
دخلت حيز التنفيذ، يوم الاثنين، في المملكة المتحدة تشريعات جديدة تهدف إلى مكافحة سمنة الأطفال…
قد يؤدي قلة النشاط البدني إلى مجموعة واسعة من الآثار الجانبية السلبية على الجسم والعقل.…
يلعب الزنك دورًا هامًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك دورة النوم والاستيقاظ.…
تلعب الفواكه دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتعزيزه، وتُعتبر جزءاً أساسياً من…
يُعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، ونقصُه شائع على نطاق واسع. أظهرت…
لجأ بعض الأشخاص مؤخراً إلى استخدام الشوفان كبديل لإنقاص الوزن، مستوحين من تأثير دواء أوزمبيك…
قد تؤثر بعض العادات اليومية التي نمارسها دون وعي على صحتنا بشكل سلبي، مما يتسبب…
لا تسبب المشروبات الغازية “الدايت” تلفاً مباشراً للكبد كما يحدث مع الكحول أو التهاب الكبد…
تؤثر العديد من العادات اليومية التي قد نعتبرها طبيعية على صحتنا بشكل سلبي، مما يؤدي…
أصبح التدخين الإلكتروني -أكثر انتشارًا بين الشباب وأقل قبولا اجتماعيًا مقارنة بالتدخين التقليدي، ولكنه لا…