الإثنين 11 غشت 2025 11:42
قال المركز الألماني لأبحاث السرطان إن التعب المستمر يعد من الشكاوى الشائعة لدى الناجين من السرطان، مشيرا إلى أن نمط الحياة غير الصحي يرفع خطر الإصابة به.
وأوضح المركز أن عوامل الخطر تتمثل في:
ـ زيادة الوزن (السِمنة): زيادة خطر الإرهاق البدني طويل الأمد بنسبة 85 في المائة.
ـ التدخين: زيادة خطر الإصابة بنسبة تتراوح بين 20 و39 في المائة.
ـ قلة النشاط البدني: زيادة خطر الإصابة بنسبة تتراوح بين 38 و78 في المائة.
ولتجنب الإصابة بالتعب المستمر، أوصى المركز الألماني لأبحاث السرطان الناجين من السرطان بالمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية مع الإقلاع عن التدخين.
كما ينبغي، وفق نصائح المركز نفسه، إنقاص الوزن في حالة المعاناة من السِمنة، ليس فقط لتحسين جودة الحياة بشكل كبير؛ بل أيضا لزيادة فرص البقاء على قيد الحياة.
المصدر: هسبريس