استشاري يحذر من موجات الغبار ويقدم وصفة وقائية منزلية .. غيِّروا وضع التكييف فورًا

مع اشتداد موجات الغبار التي تشهدها مناطق متعددة من المملكة، شدد استشاري الأمراض الباطنية والصدرية وزراعة الرئة الدكتور صالح الدماس، على أهمية الوقاية المنزلية للحد من أضرار العوالق الترابية، خاصة بين مرضى الربو والحساسية والأطفال، وفي مداخلة مع قناة “الإخبارية” السعودية، أكد الدكتور الدماس أن الغبار يحمل معه جزيئات دقيقة يمكن أن تسبب التهابات حادة في الجهاز التنفسي، لافتًا إلى ضرورة اعتماد تدابير وقائية بسيطة لكنها فعالة في تخفيف التعرض المباشر للغبار، سواء داخل المنازل أو أثناء التنقل.

وصفة منزلية لموجات الغبار

أوصى الدكتور الدماس بتغيير إعدادات أجهزة التكييف إلى “وضع الدوران الداخلي” (Internal Circulation) خلال موجات الغبار، موضح أن هذا الوضع يمنع سحب الهواء المحمل بالغبار من الخارج إلى الداخل، مما يساهم بشكل كبير في تحسين جودة الهواء داخل المنزل، لا سيما في الأماكن المغلقة، كما دعا إلى إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام خلال العواصف الترابية، مشير إلى أن التسرب البسيط للغبار قد يكون كافيًا لإثارة أعراض الربو أو الحساسية لدى البعض.

الكمامة ضرورة خارجية ومرشحات الهواء تحت المجهر

كما أشار إلى أن ارتداء الكمامة الطبية أو القماشية متعددة الطبقات يعد خطوة ضرورية لكل من يضطر للخروج خلال الأجواء المليئة بالغبار، خاصة المرضى وكبار السن والأطفال، وفيما يتعلق بأجهزة تنقية الهواء المنزلية أوضح “الدماس” أن بعضها يسوّق بكونه منقي ومرطب في آن واحد، إلا أن كفاءتها تختلف من جهاز لآخر، بناء على التقنية المستخدمة ومستوى الفلترة. وبيّن أن استخدامها قد يكون مفيدًا بشكل خاص في مدن مثل الرياض التي تتعرض لموجات غبار موسمية متكررة.

4 إلى 5 ملايين مريض ربو في المملكة

كشف الدكتور الدماس عن تقديرات تشير إلى أن عدد المصابين بالربو في السعودية يتراوح بين 4 و5 ملايين شخص بدرجات متفاوتة ما يبرز أهمية التوعية المجتمعية حول الإجراءات الوقائية، خصوصًا في أوقات الذروة المناخية.

وأكد أن ظهور أعراض حادة مثل ضيق التنفس، صفير الصدر، أو السعال المتكرر يجب أن يقابل بمراجعة فورية للمستشفى أو الطبيب المختص، مشددًا على أن التأخر في العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

نصائح سريعة للوقاية من الغبار

• شغّل التكييف على وضع الدوران الداخلي.
• أغلق النوافذ والأبواب بإحكام.
• ارتدِ الكمامة عند الخروج.
• استخدم أجهزة تنقية الهواء ذات الكفاءة المعتمدة.
• راجع الطبيب عند ظهور أي أعراض تنفسية مقلقة.