وزارة الحج والعمرة تصدر نصائح لتلاشي ضربة الشمس في موسم الحج 1446  –

مع اقتراب موسم حج 1446 هـ، يزداد اهتمام وزارة الحج والعمرة بتوفير كافة سبل الوقاية والسلامة للحجاج، وذلك من خلال حملة توعوية بالتعاون مع مركز التوعية بالحج. هذه الحملة تهدف إلى تحذير الحجاج من مخاطر ضربة الشمس، التي تمثل أحد أبرز التحديات الصحية في موسم الحج. وفي هذا السياق، أكدت الوزارة ضرورة الالتزام بالإرشادات الوقائية لضمان أداء المناسك بصحة وأمان.

مخاطر ضربة الشمس على الحجاج

ضربة الشمس تعد من الحالات الطبية الطارئة التي قد تحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة، وتسبب في تأثيرات سلبية خطيرة على الجسم مثل الإغماء، تضرر الجهاز العصبي، وفشل الأعضاء الحيوية في بعض الحالات، وعليه من المهم أن يعرف الحجاج كيفية الوقاية من هذه المخاطر التي قد تعكر صفو رحلتهم الروحانية.

نصائح للوقاية من ضربة الشمس

من أهم الإجراءات الوقائية التي أكدت عليها وزارة الحج والعمرة، هو تجنب الخروج في فترات النهار الحارة إلا في حالة الضرورة القصوى، فالأشعة في أوقات الظهيرة قد تكون شديدة، لذا يُنصح بالبقاء في أماكن مظللة أو مكيفة لتقليل التعرض للشمس. كما يُفضل تغطية الرأس باستخدام قبعات أو شمسيات لتقليل التأثيرات المباشرة لأشعة الشمس على الجسم.

استخدام المظلة للحماية من الشمس

على الحجاج أن يتجنبوا الخروج دون مظلة خاصة خلال فترات الذروة، وذلك للحماية من أشعة الشمس المباشرة. المظلة تعتبر درع وقائي فعال يقلل من فرص التعرض لضربة الشمس، خاصة في الأماكن التي تشهد تجمعات كثيفة مثل المشاعر المقدسة.

اتباع التعليمات والإرشادات الصحية

من الأهمية بمكان الالتزام بالتعليمات والإرشادات الصحية التي تصدرها الجهات المعنية. يشمل ذلك شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف، وارتداء ملابس خفيفة قادرة على امتصاص العرق، بالإضافة إلى ضرورة أخذ فترات راحة عند الشعور بالإرهاق أو الدوار، كما يجب على الحجاج استشارة الفرق الطبية في حال الشعور بأي أعراض غير طبيعية.

 موسم الحج

تعتبر ضربة الشمس خطر صحي حقيقي في موسم الحج لكن باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكن للحجاج تجنب المضاعفات الصحية وحماية أنفسهم من التأثيرات الضارة للحرارة العالية، وتهدف هذه الإجراءات إلى ضمان أداء مناسك الحج بسلام وأمان، مما يساهم في تعزيز تجربة الحاج الروحية والجسدية خلال هذه الرحلة المبارك