09:00 م الأربعاء 05 يونيو 2024 كتبت أسماء العمدة: يعاني الكثيرون من الاستيقاظ المفاجئ أثناء…
النوم
02:01 ص الخميس 30 مايو 2024 يتوقع خبراء الأرصاد صيفا حارقا آخر في نصف الكرة…
كتبت نرمين ضيف الله النوم الجيد ضروري لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، فالنوم المتقطع، أي الاستيقاظ…
10:30 م الثلاثاء 28 مايو 2024 كتبت أسماء العمدة: هناك العديد من العوامل التي تساهم…
02:01 ص الأربعاء 29 مايو 2024 كشفت دراسة جديدة من جامعتي هلسنكي وتوركو في فنلندا،…
11:48 ص الإثنين 27 مايو 2024 كتب رامز زكريا:كشفت دراسات علمية حديثة، أن أحلام النوم…
05:31 ص الخميس 09 مايو 2024 كل إنسان لديه وضعية نوم مفضلة، وقد يؤثر ذلك…
04:01 ص الخميس 09 مايو 2024 كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعتي ماكواري وويلكوك بأستراليا…
يجب الابتعاد عن حلويات العيد عند حلول المساء، لأن تناولها قبل النوم له تأثيرات سلبية…
10:00 م الأحد 07 أبريل 2024 كتبت أسماء مرسي: هل سبق لك أن استيقظت فجأة…
01:10 م الثلاثاء 26 مارس 2024 تعرف اليابان بكونها موطنًا لأطول عمر متوقع في العالم،…
نظرا لضيق الوقت، وحرصا على عدم التأخر عن العمل؛ نشرب عادة كوبا من الشاي على…