03:31 م الأربعاء 29 نوفمبر 2023 كتبت هند سامي يختلف القدر المناسب من النوم من…
النوم
08:00 ص الجمعة 24 نوفمبر 2023 نقص النوم هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من…
02:00 ص الجمعة 17 نوفمبر 2023 مقاومة الأنسولين هي حالة تجعل خلايا الجسم أقل استجابة…
النوم هو أحد أهم الاحتياجات الأساسية للإنسان، فهو يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة…
10:00 ص الإثنين 13 نوفمبر 2023 كشفت دراسة جديدة أن الذين يستيقظون في الصباح الباكر،…
07:00 م الأحد 12 نوفمبر 2023 كتبت أسماء مرسي: يعاني عديد من الأشخاص من الشعور…
كتبت نرمين ضيف الله البعض منا يتعرض لموقف صعب أثناء النوم، وهو “عض” اللسان دون…
06:00 م الجمعة 27 أكتوبر 2023 كتبت آلاء نبيل: يواجه بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ…
07:00 م الأربعاء 04 أكتوبر 2023 كتبت أسماء العمدة الأرق مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي…
03:00 ص الإثنين 25 سبتمبر 2023 حذرت دراسة جديدة، أجريت في جامعة جيمس كوك الأسترالية،…
شارك مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، “طريقة عسكرية” معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد…
04:30 م الأربعاء 13 سبتمبر 2023 كتب سيد متولي توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن…